ÅLDERSRELATERADE TILLSTÅND

Vad rehabiliterar Hjärnrehab?
Välkommen till vår Malms Hjärnrehab som arbetar med att hjälpa människor i alla åldrar att hantera och förbättra olika åldersrelaterade besvär. En central del av vårt arbete är att förstå hur hjärnan påverkar vårt sätt att gå, vår balans och koordination av muskler och leder. Hjärnan spelar en avgörande roll i kontrollen av våra rörelser och kroppens förmåga att upprätthålla balans och koordination. Genom ett komplext nätverk av sensoriska och motoriska system bearbetar hjärnan ständigt information från våra sinnen för att reglera och anpassa våra rörelsemönster.

När vi åldras kan dessa processer påverkas av olika faktorer, såsom minskad muskelstyrka, försämrad proprioception (förmågan att känna positionen av kroppsdelar) och nedsatt syn och hörsel. Detta kan resultera i problem med balans, gångmönster och koordination, vilket i sin tur kan öka risken för fall och skador.
Genom individuellt anpassade rehabiliteringsprogram fokuserar vi på att stärka de neurala kopplingarna mellan hjärnan och muskler/leder, förbättra proprioception och balans samt optimera gångmönster och koordination. Genom övningar, tekniker och terapier syftar vi till att hjälpa våra klienter att återfå eller förbättra sin rörelseförmåga och minska risken för fall och skador.

Vår erfarna personal arbetar med varje individ för att skräddarsy en rehabiliteringsplan som passar deras specifika behov och mål. Vi strävar efter att skapa en trygg, stödjande och positiv miljö där våra klienter kan återfå förtroendet för sin kropp och återfå en bättre livskvalitet.
Kontakta oss idag för mer information om hur vi kan hjälpa dig eller din nära och kära att förbättra balans, gång och koordination genom evidensbaserad rehabilitering och personlig omsorg. Vi ser fram emot att vara en del av din rehabiliteringsresa!

Vanliga tillstånd vi rehabiliterar 

• Rörelserelaterade problematik 
• Minnesproblematik
• Balans och koordinationsproblematik 

Varför får jag sämre balans med åldern?



När vi åldras genomgår kroppen och hjärnan naturliga förändringar som kan påverka vårt balanssinne och därmed resultera i sämre balans. Här är några faktorer som kan bidra till att balansen försämras med åldern


Minskad muskelstyrka och muskelmassa 
Med åldern minskar muskelmassan och styrkan i kroppens muskler, vilket kan påverka förmågan att stödja kroppen och upprätthålla balans.


Försämrad proprioception
Proprioception är kroppens förmåga att känna positionen och rörelserna av olika kroppsdelar. Med åldern kan denna förmåga försämras, vilket kan påverka balanskänslan och koordinationen.


Nedsatt syn och hörsel
 Syn- och hörselproblem är vanliga åldersrelaterade förändringar som kan påverka balans och spatialt orienteringsförmåga.


Minskat vestibulärt system
Det vestibulära systemet i innerörat ansvarar för att reglera balans och rumsuppfattning. Åldrandet kan påverka detta system och leda till svårigheter att upprätthålla balans.


Minnesproblem och kognitiv nedgång 
Kognitiva funktioner såsom uppmärksamhet, minne och koncentration spelar en roll i balanskontroll. Åldersrelaterade kognitiva förändringar kan påverka balansen negativt.


Genom att förstå dessa faktorer och arbeta med individuellt anpassade rehabiliteringsprogram kan man hjälpa till att stärka balanssinnet och därigenom förbättra balansen även med stigande ålder. Det är viktigt att fortsätta träna balans och koordination för att minimera risken för fall och skador och bibehålla en aktiv och självständig livsstil



På vilket sätt påverkas vårt minne och koncentration av vår balanskontroll?

Balanskontroll, minne och koncentration är alla komplexa neurologiska processer som är mycket sammanflätade. Forskning har visat att det finns en stark koppling mellan dessa funktioner och att de kan påverka varandra på olika sätt. Här är några sätt på vilket vår balanskontroll kan påverka vårt minne och koncentration:


Vårt vestibulära system
Balanskontrollen involverar det vestibulära systemet i innerörat, som inte bara ansvarar för att reglera balans utan också spelar en roll i vår rumsuppfattning och spatiala orienteringsförmåga. När detta system är i obalans kan det påverka vår förmåga att koncentrera oss och bearbeta information korrekt.

Kognitiv belastning
Att upprätthålla balans i komplexa eller ovana situationer kräver att hjärnan arbetar hårt för att integrera sensorisk information, fatta beslut och utföra motoriska rörelser. Denna kognitiva belastning kan konkurrera med hjärnans resurser som behövs för minnesarbete och koncentration. Om hjärnan är upptagen med att ge energi åt att hålla kroppen på fötterna har hjärnan inte energi nog åt att gör nya minnen.


Risk för fall
En nedsatt balanskontroll ökar risken för fall och skador, vilket kan leda till oro, ångest och minskad koncentration. Rädsla för att falla kan även påverka minnet genom att skapa stress och distraktion. Stress förändrar blodgenomströmning genom vissa områden av hjärnan, och då har hjärnan svårt att bilda nya minnen.

Genom att träna balans och koordination kan man stärka sin balanskontroll och därigenom minska risken för fall samtidigt som man förbättrar minnet och koncentrationen. Att inkludera balansträning i sitt träningsprogram kan vara fördelaktigt för att främja ett hälsosamt och aktivt åldrande samt för att bibehålla kognitiv funktion och välbefinnande.

gallery1

gallery6

gallery8